公開日 : 2023/12/04
【12月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新
エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下4件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。
体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼「バトルロープにチャレンジ！」
トレーニングツール「バトルロープ」は、効率の良いカロリー消費が期待できるワークアウトです。また、全身を鍛えることもでき、良いリフレッシュにもなること間違いなし！
下半身を鍛えてスリム＆パワフルに！ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう
バランスよく体全体を鍛えることが前提ですが、「痩せたい」「スタイルを良くしたい」「体力をつけたい」という方には「下半身トレーニング」がおすすめです。今回は下半身を鍛える6つの種目を紹介しています。
トレイルランナー 井原知一
『生涯で100マイル（約161km）を、100本完走』を掲げる、「100マイラー」の井原さん。
井原さんにトレイルランニングの魅力や、ご自身の目標について伺いました。
【広島県】エニタイムフィットネス広島横川店
「星のみち商店街」などレトロな雰囲気も残り、山陽本線横川駅から徒歩2分にある広島横川店。今回は、マネージャー 山根佑太さん・スタッフ 森中悠可さんに、広島横川店や街の魅力について伺いました！
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。