公開日 : 2024/12/02
【12月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新
エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下3件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。
[Topics] アメリカ発、話題のエクササイズが日本初上陸 The Bar Method（ザ・バーメソッド）
アメリカ発のエクササイズプログラムである「ザ・バーメソッド」は、バレエレッスンにヨガ・ピラティスを加えた複合的なエクササイズです。
この「ザ・バーメソッド」が、エニタイムフィットネスを運営する株式会社 Fast Fitness Japanの新ブランドとして日本初上陸しました。 今回は国内第一号店であるThe Bar Method 自由が丘店のスタジオマネージャー兼インストラクターの佐藤万美子さんに、「ザ・バーメソッド」にお話を伺いました。
[People] 運動習慣のない島の中にフィットネスジムを作る
大分県姫島村役場 健康推進課で働き始めた仲道照子さんは、エニタイムフィットネス本部の株式会社Fast Fitness Japan（以下、FFJ）との協定締結に奔走し、島に初のフィットネスジムを作りました。 地域の多くの人々と協力し、姫島村にリサイクルマシンを導入した仲道さんに、この取り組みについてお話を伺いました。
[Fitness] ぷよぷよ二の腕にさようなら！二の腕を引き締めるトレーニング
エニタイムフィットネスで運動指導研修を行う増田晃之さんに二の腕を引き締めるトレーニングを教えていただきました。 上腕三頭筋を意識したエクササイズで筋肉を刺激し、すっきりとした自信の持てる二の腕を取り戻しましょう。
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。