公開日 : 2024/03/08
【3月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新
エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下4件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。
[Special] クリニックの上にあるフィットネスジム〜医療と健康のために〜
運動と健康。皆さんにとっても大きなテーマではないでしょうか？
さなげクリニックの杉浦先生は循環器内科医として地域医療に携わりながら、エニタイムフィットネス豊田猿投店を運営しています。
クリニックの2階にあるジムでは、通院ついでにトレーニングに励む方もいて、幅広い世代の方々が運動をしています。
杉浦先生に、医療と健康についてお話を伺いました。
[Fitness] フリーウエイトデビュースミスマシンで胸やお尻を鍛えよう！
軌道が固定されているスミスマシンは、ある程度トレーニング経験がある方におすすめです。
スミスマシンはバー（シャフト）がレールに取り付けられていて、このレールに沿ってバーを上下に動かして使用します。
今回はスミスマシンを使った3つのトレーニング方法を、福島黒岩店の山田遥貴さんに伺いました。
[Review] 話題のスマートリングってどうなの？
指にはめることで、自分の健康状態を管理できる「スマートリング」 。
スマートウォッチに続くウェアラブル製品として、注目を集めています。
果たしてスマートウォッチの指輪版なのか？早速試してみませんか？
詳しくは、ヘルシアマガジンをご覧ください。
[Topics] 体を使ったチェス!?ボルダリングに挑戦しよう
カラフルな石に手や足を掛け壁を登っていくボルダリングは、筋肉だけでなくルートを解釈する知力も必要です。
2020年東京オリンピックの新競技にも選出されたボルダリングは、なぜ、多くの人を惹きつけるのでしょうか。
今回はボルダリングの魅力を紹介しています。
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。